規則正しい生活

たくさん寝たはずなのになんとなく寝たりないことってありますよね。
それは体が疲れすぎているからなのかもしれません。
体の疲れは普段の仕事や遊び過ぎだけではなく
生活習慣が原因となっている場合もあるんです。
規則正しく生活をすることで疲れずに過ごすことができるかも知れませんよ。